Можно ли предотвратить рак

Рост заболеваемости раком является следствием:

  • употребления табака и алкоголя;
  • неправильного питания;
  • отсутствия активного образа жизни;
  • роста избыточной массы тела и ожирения;
  • воздействия канцерогенов на производстве и окружающей среде;
  • возбудителей некоторых инфекций (вирус гепатита В, вирус папилломы человека)
  • Принципы предотвращения онкозаболеваний читаем в рекомендациях Европейского кодекса против рака:

    1. Не курите. Не употребляйте...табачной продукции
    2. Сделайте свой дом свободным от табачного дыма
    3. Примите меры для поддержания здоровой массы тела
    4. Будьте физически активным в повседневной жизни
    5. Соблюдайте здоровый рацион питания
    6. Ограничьте потребление алкоголя. Полный отказ может предотвратить развитие рака
    7. Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей. Не пользуйтесь соляриями
    8. На рабочем месте защищайте себя от воздействия веществ, вызывающих рак
    9. Примите меры по снижению высокого уровня родона в жилом помещении, то есть проверьте не подвергаетесь ли вы воздействию радиации
    10. Для женщин: - кормите ребёнка грудью. Грудное вскармливание снижает риск развития рака у матери, ограничьте использование гормоно-заместительной терапии, которая повышает риск развития некоторых видов рака
    11. Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети прошли вакцинацию против гепатита В и вируса папилломы человека
    12. Воспользуйтесь услугами организованных программ скрининга на рак.

    Индивидуальный подход к лечению деликатных заболеваний